nike training是由耐克官方发布的健身运动软件,用户可以在nike training上体验到非常正规的运动训练,包含了超多丰富的训练项目,可以让大家在软件上进行快速训练.

nike training club官网简介：

nike training club是一款能针对不同水平的人群而能够制定全新科学的训练内容智能健身app，在你健身之旅中它能给你专业级别的指导，帮助你变得更加强壮！

nike training软件功能：

【由专业经验级别运动员指导】

【智能制定健身计划】

【训练内容多种多样】

【社区分享健身进展】

nike training最新版健身训练内容

·自重训练、轻便装备训练和全套装备训练

·身体部位训练，针对腹部和核心肌群、手臂和肩部，以及胯部和腿部

·HIT、拳击、瑜伽、力量训练、耐力训练和灵活性训练

·时间型选项和次数重复型选项

·训练时间从 5 至 45 分钟不等

·初级、中级和高级

·低强度、中强度、高强度

更新内容：

v6.21.0

全新训练系列

尝试全新训练系列：“硬核跑者核心肌群强化训练”和“在休息日保持动感”。

全新训练计划

敏捷性运动。 调动核心肌群，为跳跃和短跑注入更多力量，同时有助防止受伤。

畅享免费点播和直播的训练及节目，无论你在何处使用何种器材皆可火热开练。 借助专家提供的营养、心态、睡眠及其他方面的秘诀，把强身健体放在首位。