跑步健身助手是一个为健身人士服务的手机软件,能够在你跑步的时候记录你的运动数据,实时反馈给你运动情况,并且还有一些运动的教程,完美辅助你的日常健身.

跑步健身助手官网介绍

跑步健身助手这一款跑步健身软件，也是你跑步的好帮手，使您的跑步更加有趣！他可以激发你对运动的积极性，让运动成为你日常生活的一部分，从而达到强身健体的作用。

跑步健身助手软件特点

【海量专业课程】

增肌、减脂、力量训练,专业课程带你科学健身;

胸部、腹部、腿部,全身各部位助你减压、缓解疲劳;

HIIT、Tabata有氧燃脂,带你减肥、燃烧你的卡路里!

【智能训练】

个性化定制,根据经验水平及个人健身进行编排,打造出适合男性的健身、增肌、减脂/减肥、高效训练计划;

【个人数据中心】

所有运动数据一站式记录,时刻关注自己每天的运动表现,记录体重指数等减肥/增肌数据,看到自己的蜕变!

健康的男性,力量和灵活性缺一不可,但锻炼起来却不太容易,男人由于工作繁忙,可能没有时间去健身房,一项调查时发现,只有大概四成的男性在过去7天曾参与中度剧烈及剧烈的运动.运动起来,是要有计划方法的,而且还需要坚持,运动能让你在各种场合下,都能有好的展示.

跑步健身助手app优势

1.有针对性地进行健康训练，手臂挑战、胸部挑战、腹肌挑战等训练课程都有；

2.能够自选课程进行健康训练，无需花钱报名线下课程同样可以进行运动训练；

3.有着非常多针对性的健康课程可以随意学习，满足更多学员的健康训练需求；

4.动作细节都有专业教学示范，通过音视频配合的方式，讲解每一个运动动作；

5.自动统计运动数据，每一次进行健康训练的时候，都能直观查看运动详情；

6.不断更新健康课程，让大家在进行课程学习的时候，不用担心找不到需求课程；

手机版特色

1.无论你是想要单纯地减肥，还是练马甲线、练肌肉，都能用app进行课程学习；

2.每一个人都可以通过打造运动健身方案的方式进行科学运动，提升健身效率；

3.提供不同等级的专业课程，让大家都可以根据自己的需求，轻松打造完美身材；

4.所有专业课程的学习情况都有详细记录，轻松掌握专业课程的学习进度；

5.提供私人健身教练服务，让更多人轻松掌握健康训练动作，科学进行健康运动；

6.记录每日的体重指数变化，方便进行减肥、增肌数据的计算，看到自己的蜕变；

最新版点评

这里有非常多的健身达人，为大家带来非常丰富的健身知识，掌握科学有效的健身方法，还可以在这里发布自己的健身历程，记录健身的每一刻，还有俱乐部服务，一键查看俱乐部，和好友一起加入健身吧！

更新内容

v4.3.0427

修复了部分bug，增加了健身课程