keep健身app可以帮助大家在这里更好的健身运动，众所周知现代很多人都非常注重健身运动，在这个平台里面就可以很好的监督记录我们每天的运动时间，平台里面还有各种健身课程可以来学习，帮助大家每天打卡运动，这样就不用担心半途而废了。

keep健身手机版介绍：

一款可以免费的使用的手机健身软件，该有的功能都有，全部可以使用。该软件为用户提供了健身、跑步、骑行、计步等功能，同时还可以帮助用户记录运动历史、身体数据、运动能力等健康数据，全面了解你的运动情况。软件对于那些作太忙没有时间去健身房，家里又没有器械，不知道如何安全正确地开始健身的小伙伴们来说就是一个福音！软件训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。真人同步训练，记录训练进度。全程语音督导，自动同步进度，真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。还可以分享健身成果，和好友一起进步哦！见证每一个人的蜕变。结识同样热爱运动的朋友，让健身不再是孤独的坚持。

软件特色：

1、陪伴式跑步，让跑步不再孤单

跑步全程语音，指导你的呼吸和配速，高效跑步，更陪伴你。

2、量体裁衣，多种健身训练供你选择

训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。

3、分享运动成果，一起进步

拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在「Keep」运动社区，运动不再是孤独的坚持。

4、全面记录用户运动数据，形成数据中心

健身、跑步、骑行、计步、以及跑步机数据全部可记录，形成数据中心，全面了解你的运动情况。

keep健身亮点：

1、根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划，4分钟也可以完成一次健身训练。

2、只需一个平台即可将健身、跑步、骑行、计步数据通通记录，全面了解你的运动数据。

3、每天上下班如果可以，选择跑步、骑行、步行的出行方式，用 Keep 实时记录运动量，轻松完成当天的运动目标。

4、热门城市有趣的跑步路线图，让跑步更有乐趣。

5、权威健身专家把控内容，为每个人制定科学的健身计划。

6、所有动作均配有视频，标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门。

keep优势：

1、全程语音督导，自动同步进度，适用最广泛的健身场景；

2、精准跑步路线记录，跑前热身与跑后拉伸，提供完善和专业的跑步指导；

3、训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排；

4、拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，自主健身不再是孤独的坚持。