grow是一款健康记录软件，日常的运动、睡眠、喝水、走路等这里都有相应的记录，对于调整个人生活习惯是很有帮助的。同时你也可以借助相关数据来定制合理的生活方式，享受健康的生活。

grow苹果版简介

它自动记录有关你健康的一切，使你能够轻松地跟踪步数、睡眠、运动、喝水、正念等，从而帮你达成健康的生活状态，享受身心的愉悦成长。

应用特色

达成PerfectDay

实现一天100%所有目标，即可获取「金色太阳」PerfectDay徽章。通过卡路里消耗和步数来衡量你的每日活跃水平。

加入健康挑战

与全球用户一起加入各类健康挑战，赢取稀有且精美的数字徽章。

丰富的小组件

各类健康习惯、各类配色、各类尺寸都能完美搭配你的桌面。

软件亮点

自动总结你的一天

连接Apple健康即可实现你一天的状态自动记录，和自动回顾。你也可以手动添加日记来记录自己丰富的一天。

跳过今天

跳过今天，休息一下，它不会打断你当前的连续达成记录和影响你的PerfectDay计划。自定义符合自己生活状态的跳过标签：下雨了|太热了|生病了|居家隔离|加班|假期|休息日|生理期|太累了。

同步运动记录

支持大部分AppleWatch体能训练类型，和第三方健身app可以写入Apple健康的运动数据。在运动时监测你的有效心率训练区间和运动强度。食物emoji对比你的每次运动消耗的卡路里等同于什么食物。

隐私与安全

我们知道您的个人健康数据特别敏感。Grow通过AppleHealthKitAPI只在你的设备上直接读取和写入数据，你的所有数据只存储于本地，或者其他你主动开启iCloud同步服务的设备之中。

更新日志

v1.8.6

-修复部分设备在没有使用公制单位而不能启动的问题