薄荷轻断食是一款科学减肥软件，如果你还在为减肥而苦恼，不妨下载这款软件。不仅仅是体重记录，还会给你喝水、饮食、日常运动等各方面的建议，通过多样化的减肥操作来降体重，欢迎下载体验。

薄荷轻断食app简介

轻断食减肥、体重记录、喝水提醒、饮食建议、断食知识科普、心情日志、数据分析。

轻断食的好处

-燃烧体内脂肪

-降低胆固醇

-改善身体和大脑功能

-降低心脏病和糖尿病的患病风险

软件特色

1.多种断食计划，适用初学者和有经验人群

2.记录体重和断食追踪，见证身体的变化过程

3.轻断食科普小知识

4.无需计算卡路里摄入量

5.数据可视化，了解不同阶段身体的状态

6.每日喝水追踪提醒

7.断食跟踪和定时通知，帮助您坚持下去

客户端优势

-涵盖目前最火爆的轻断食计划，如5+2轻断食、16+8轻断食

-每条计划都有对应的食谱，吃什么，怎么吃，什么时候吃，一目了然

-断食、体重、喝水、饮食等数据记录的功能，清楚的查看身体每天的变化

-详细的知识讲解和断食指导，教你如何选择正确的食物，控制饮食数据统计

-每条计划都有对应的热量目标和饮水目标，比生酮饮食和哥本哈根更有效果

-自动计算BMI，帮助你选择最优的断食方式

更新日志

v1.5.5

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