即刻运动app是帮助用户有效进行减肥塑形的运动软件，在这里，能够帮助用户进行有效合理的健身计划制定，同时拥有海量免费私教课程，在家也能够进行专业的训练，同时还拥有不同的饮食健康计划和科普，让你在减肥的过程中食物也能助力，同时还有超多打卡计划可以一键分享，越运动越快乐。

app信息：

即刻运动带给你最好的原创健身、瑜伽视频训练计划，给你最接近线下健身房的私教体验，让你把家变成健身房，足不出户享受明星教练的课程，在家轻松减肥、瘦身、增肌、塑形。相信我，你离你想要的马甲线、人鱼线、翘臀、腹肌、瘦腿，只差一个即刻运动。热爱健身的用户可以随时使用本应用查看健身建议，一键管理自己的健身日程，更可以随时连接各种智能健身设备，帮你了解自己的健身进度。

平台优势：

1.把私教免费带回家：专业教练真人全程教学，同步训练，朋友似的鼓励，像站在你身边的家庭私教。

2.专业科学的训练计划：根据不同的场景，不同的健身目的，根据你的需求，定制适合你的计划，同时支持手机（ioses/androids）ipads/和电视版。

3.分享你在健身路上的苦与乐：在健身中坚持下来的人，不再是孤独的灵魂；在FitTime中成长，与数百万小伙伴分享健身的苦与乐。

软件特色：

「健身资讯」

丰富的健康营养知识，不仅教你怎么练，更教你怎么吃，消灭饮食误区、控制热量和卡路里

明星教练对训练过程中的疑惑和难点，现在进行专业解答

真实的励志故事与成功经验分享，看看小伙伴们如何告别臃肿，获得人鱼线和马甲线

「即刻运动」荣获：

2015年体育大生意年度最佳APP

36Kr 「Next」 2015年度最佳健身应用

淘宝“健身塑形”开放频道的独家内容运营主体

阿里数娱年度健身应用

「健身视频」

所有健身视频均由一流教练真人录制，带你全程完成训练

教练与你一起流汗，而不是呆板地重复动作演示

改变体型绝对不是动作的模仿，我们的教练随时指出动作要点、发力点，帮助你找到正确的发力感受，有效避免训练伤害，最大化你的训练效果

「训练计划」

读取健康数据（HealthKit API）,根据你的身体特点与需求，推荐专业的训练计划

包含各种类型的训练计划，减肥、燃脂、瑜伽、普拉提、增肌等等训练课程应有尽有

训练安排循序渐进，从易到难，逐步进阶

「运动社区」

有趣、更有料的运动知识，丰富多彩的社区活动

与教练和小伙伴的实时互动交流，教练亲自解答问题

白领健身计划

能量妈咪瘦身塑型

男士增肌训练

普拉提训练进阶计划

四分钟家庭健身

健身房器械指南

Po图、打卡、留言、点赞，找到志同道合的健友伙伴，分享成功经验，相互鼓励共同成长

热门训练课程推荐

马甲线养成计划

人鱼线雕刻健身训练

瑜伽课堂

办公室塑型运动计划

另外，「即刻运动」还同步推出智能电视（TV）应用，你可以在各大应用商店、盒子、智能电视终端找到这款产品。跟着电视健身，用手机晒图、打卡，给你最好的运动健身体验。

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